چرا با دکتر روانشناس تهران ملاقات می کنیم؟

دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها اصطلاحی است که به روانشناسی اطلاق می شود که در مقطع دکتری فاغ التحصیل شده باشند و به درمان مشکلات و اختلالات روانشناختی مشغول باشند.

یک دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها، دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد را گذرانده و سپس دوره دکترای خود را تکمیل کرده است. دکتر روانشناس در مجموع دوازده سال بعد از اخذ دیپلم به تحصیل مشغول می شود. برای تبدیل شدن به یک دکتر روانشناس خوب لازم است که تجربیات بالینی و درمانی مناسبی هم پشت سر گذاشته شود.

لازم به یادآوری است که فقط به این دلیل که روانشناسان درمانگرانی حرفه ای هستند و به دیگران کمک می کنند تا مشکلات زندگی خود را حل کنند، الزاما کامل و بی نقص نیستند. قرار ملاقات با یک روانشناس یا یک روانکاو خوب در تهران بدون اینکه از این موضوع آگاهی داشته باشید می تواند باعث ناامیدی گسترده شود. بهتر است که قبل از مراجعه به روانشناس درباره او کمی تحقیق کنید و آثار او را مطالعه فرمائید.

جوانب مثبت مراجعه به یک دکتر روانشناس در تهران

شنوندگان عالی

روانشناسان شنوندگان بسیار خوبی هستند. چند بار خواسته اید کسی به مشکلات شما گوش دهد و به شما بازخورد و مشاوره صادقانه دهد؟ شما باید انتظار داشته باشید که از دکتر روانشناس تهران مشاوره معنی داری بگیرید. همچنین او شخصیتی عالی برای گفتگو بعد از یک روز سخت کاری یا هنگام مقابله با چالش های شخصی است.

روانشناسان برای گوش دادن آموزش دیده اند و آنها این کار را به طور فعال و حرفه ای انجام می دهند. بنابراین ممکن است شما فقط چیزهایی را بیان کنید که در طول روز اتفاق افتاده است اما دکتر روانشناس شما ممکن است مشکلات زیربنایی را جستجو کرده و به حل آنها کمک کند.

در طرف مقابل، مهم است که با دکتر روانشناس خود نیز همکاری داشته باشید. آنها در هنگام کار با استرس زیادی دست و پنجه نرم می کنند و شما نیز با بیان صادقانه مشکلات و پذیرش توصیه های یک دکتر روانشناس خوب در تهران به بهبود خود کمک کنید.

دکتر روانشناس تهران بسیار صبور است

بخشی از روانشناس بودن کمک به افراد است تا از طریق چالش های زندگی خود رشد کنند. وقتی از مشکلات و پیچیدگی های زندگی خودتان صحبت می کنید ، آنها به اندازه کافی صبور هستند و به شما احساس فهمیده شدن و درک شدن می دهد. اگر بعد از یک روز ناامیدکننده در کار ناراحت باشید، یا از مشکلاتی در رنج باشید که با داروها پیچیده تر شده اند او مسئله اساسی را درک می کند و برای آن شما را قضاوت نمی کند.

مشاوره آنلاین با دکتر رامین علوی

روند کار مشاوره بصورت تماس آنلاین و از طریق گوشی های تلفن همراه هوشمند در تمامی 7 روز هفته در هر ساعت حتی خارج از محدوده ساعات کاری نیز انجام می شود.

شما می توانید از طریق تلفن یا از ارسال پیام، نوبت خود را مشخص کرده و مشاوره دریافت نمائید. این ایمن ترین، سریع ترین و مطمئن ترین روش برای دریافت مشاوره و پاسخ های روشن و دقیق به مشکلات شماست.
مشاوره آنلاین می تواند به شما کمک کند تا به صورت محرمانه وضعیت خود را بررسی کنید. روش های درمانی برای کمک و حمایت از شما در هر زمینه ای که مشکل دارید ارائه می شود.
مشاوره های آنلاین روانشناسی خواه برای شما باشد، خواه برای فرزندانتان، ماموریت ما یکی است، تضمین پشتیبانی سریع از شما،  ضمن حفظ نگرانی از کیفیت.
یک مشاوره آنلاین روانشناسی واقعی را از راه دور انجام دهید. شیوه ای ساده و سریع که می تواند مشاوره حضوری را جبران کند.

چرا از مشاوره آنلاین استفاده می کنیم؟

مشاوره روانشناسی آنلاین شامل استفاده از تماس اینترنتی از طریق تلفن هوشمند است. در این مشاوره روانشناس مشکلات فرد مورد نظر را بررسی و تحلیل می کند. بیمار به لطف فناوری های ارتباطی، فرصت بحث و گفتگو با مشاور خود را خواهد داشت. این مشاوره به همان شیوه مشاوره کلاسیک در مطب روانشناس انجام می شود. همچنین فواید متمایزی خواهد داشت.

انجام مشاوره آنلاین مزایای بسیاری دارد

به طور مشخص، توسعه مشاوره آنلاین به شما امکان می دهد تا سد جغرافیایی را بردارید. بنابراین می توانید انتخاب های بسیار بیشتری را در نظر بگیرید! و مهمتر از همه، به طور قطع شما حداقل یک قدم در زندگی خود جلوتر خواهید بود. سایر مزیت ها شامل:
انعطاف پذیری ساعت مشاوره براساس پیشنهاد شما.
انعطاف پذیری جغرافیایی یعنی امکان دسترسی به مشاوره برای مکان های دوردست.
مدیریت ارتباط با مراجع.
سرعت فرآیند دریافت مشاوره.
هزینه پائین تر.
آزادی انتخاب.
سادگی رویه ها.
پاسخ روشنگرانه.
کاهش زمان سپری شده در اتاق انتظار.
بهبود کیفیت.


مشاوره

اگر در جستجوی دکتر روانشناس در تهران هستید، مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا انتخاب بهتری داشته باشید.

استرس، فشار فیزیکی و آلودگی ‌های مختلف از جمله آلودگی‌های هوا و صوت، به‌خودی‌خود سبب کاهش تحمل و ظرفیت روانی می­‌شود. از طرفی افزایش روزافزون تعداد روانشناسان، کلینیک‌­های روان­درمانی و ظهور مکاتبی که هریک ادعای درمانگری دارند، سبب شده است افراد برای یافتن دکتر روانشناس در تهران  یا گروه درمانگر مناسب و کارآمد، سردرگم شوند. از این‌‌رو فرایند یافتن روانشناس خوب در تهران اهمیت ویژه‌ای دارد.

در چه صورت باید به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنیم

روان انسان­به دلایل مختلف از قبیل ناآگاهی، قرارگیری در محیط نامناسب از لحاظ روانی، پیروی ناخودآگاه از الگوهای نادرست ذهنی و دیگر علل، در گذر زمان رنجور و مالامال از احساسات سرکوب‌شده می­‌شود. اگر این وضعیت به حال خود رها شود، به مرور فرد را روان­‌رنجور، افسرده و مبتلا به انواع اختلالات روانی می‌کند.

 به‌طور کلی افراد زیر می‌توانند به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنند.

  • افرادی که اخیرا یا سابقاً با رویدادی تلخ رویاروی گشته‌­اند و هنوز نتوانسته‌اند به لحاظ روانی آن را پشت سر بگذارند؛ مثل از دست دادن عزیزان، خیانت یا جدایی. ممکن است پس از این رویداد دچار اختلالات جدی شده باشند یا دست­کم کیفیت احساس آرامش و لذت از زندگی در آن‌­ها دستخوش تغییر و تنزل شده و گذشت زمان در بهبود حال آن­‌ها بی‌­اثر باشد.
  • افرادی که به هر نوعی در ارتباطات خود با دیگران درگیر مشکل هستند. مشکلاتی از قبیل خجالت‌­زدگی، داشتن احساس طرد شدن در روابط، تعدد روابط با الگوهای تکرارشونده و .
  • افرادی که در یافتن معنای زندگی ناکام مانده‌­اند و احساس سردرگمی دارند.
  • زوج­‌های جوانی که قصد ازدواج دارند و در مسیر شناخت بیشتر خود، نیاز به مراجعه به دکتر روانشناس خوب دارند.

مشکلات قابل ‌درمان با روانشناسی

در این بخش به بررسی شایع‌ترین مشکلات واختلالاتی خواهیم پرداخت که با مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران، قابل رفع می‌باشند:

درمان استرس

یکی از مشکلات ناشی از فشارهای روحی که متأسفانه در جامعه ما نیز بسیار شایع است، استرس و اختلال اضطرابی مزمن می‌باشد. به‌طور حتم درمان این اختلال بدون کمک و راهنمایی یک مشاور یا دکتر روانشناس، بسیار دشوار خواهد بود.

درمان فوبیا

فوبیا، هراسی بیمارگونه و شدید است که اغلب به دلیل ترس بیمار از یک اتفاق و یا مکان، ایجاد می‌شود. در صورت عدم توجه به درمان به‌موقع این نوع اختلال، امکان حملات شدید اضطرابی و مشکلات ناشی از آن بسیار است.

بهترین دکتر روانشناس و درمان افسردگی

نوع دیگری از اختلالات شایع به ‌ویژه در میان جوانان، افسردگی است. برای رهایی و درمان افسردگی، مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران ضروری خواهد بود. البته تصور برخی افراد بر آن است که این اختلال به‌صورت مقطعی و به ‌مرورزمان، به‌خودی ‌خود برطرف می‌شود. اگرچه در برخی از بیماران، این مسئله صدق می‌کند اما شدت افسردگی در عده‌ای دیگر و عدم توجه به درمان آن، ممکن است بیمار را تا مرز خودکشی نیز پیش ببرد. معمولاً روانشناس برای درمان افسردگی از درمان شناختی رفتاری و تجویز دارو استفاده می‌کند.

مشکلات خانوادگی

مشکلات میان زن و شوهر و یا اختلافات میان آن‌ها و فرزندانشان، از متداول‌ترین دلایل مراجعه به دکتر روانشناس به‌ ویژه در شهرهای بزرگ است. این موارد با ارائه راهکارهای مناسب به‌ راحتی قابل ‌رفع می‌باشند.

اختلال شخصیت

این مشکل شامل مجموعه‌ای از اختلالات روان‌شناختی مزمن و متفاوت است که می‌تواند شامل اختلال چند شخصیتی، مرزی، خودشیفتگی و یا بسیاری دیگر از رفتارهای غیرمعقول و انعطاف‌ناپذیر در شخصیت افراد باشد. ارائه مشاوره‌های روان‌درمانی از جانب دکتر روانشناس، راه‌حل رفع چنین مشکلاتی خواهد بود.

درمان وسواس

یکی از مشکلات آزاردهنده‌ روانی که عده زیادی نیز با آن مواجه هستند اختلال یا بروز رفتارهایی وسواس گونه است. این نوع اختلال یک بیماری بالقوه بوده که در اثر قرارگرفتن فرد در یک سیکل مداوم و تکراری، قوت پیدا می‌کند. درمان وسواس و کنترل چنین رفتارهایی تنها با مشاوره و درمان‌های رفتاری از جانب یک روانشناس کارآزموده و قابل، امکان‌پذیر خواهد بود.

درمان اعتیاد

یکی از مشکلات شایع که خانواده‌های بسیاری را درگیر عواقب جبران‌ناپذیر آن ساخته، اعتیاد است. وجود چنین مشکلی در اغلب خانواده‌ها، از دلایل مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران به شمار می‌رود. با دریافت مشاوره و کسب راهنمایی از یک روانشناس، می‌توانید این افراد را به مسیر زندگی سالم، هدایت کنید.


مشاوره

این روزها دیگر ضرورت استفاده از خدمات روانشناسی بر کسی پوشیده نیست. هر روزه و بنا به دلایل مختلفی افراد لحظات تلخی را در زندگی مشترک تجربه می‌کنند و آرزو دارند، این روند زودتر تمام شود. از طرفی راه‌حل‌های غیرمنطقی و بی‌تجربگی برخی افراد شرایط را روز به روز بدتر می‌کند. به همین دلیل بهتر است در صورت بروز هر نوع مسئله‌ای در چهارچوب خانواده، به سراغ بهترین دکتر روانشناس در تهران بروید.

خدمات روانشناسی در شهرهای مختلف کشور به ویژه در تهران، با بهترین کیفیت در اختیار مراجعین قرار می‌گیرد. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین خانواده بهره‌مند شوید. برای کسب اطلاع از مسائل مهم مربوط به بهترین دکتر روانشناس در تهران تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

لزوم استفاده از دکتر روانشناس در تهران

سوال اساسی‌ که برای اغلب افراد پیش می‌آید این است که چرا واقعاً باید در جلسات روانشناسی شرکت کنیم؟ اصلاً فایده‌ی حضور در یک جلسه مشاوره چیست؟ چگونه یک جلسه مشاوره می‌توانید زندگی تلخ ما را بدل به یک اتفاق شیرین کند؟ یا آیا ممکن است با حضور در چند جلسه و گفت‌وگو، معضلاتی که با فرزندانم دارد حل شود؟

برای پاسخ به این سوال‌ها بهتر است کمی بیشتر نقش مشاور و دکتر روانشناس را بشناسید. متخصصین این عرصه با دانش کافی در زمینه‌ی روابط بین اعضای خانواده، شناخت کافی‌ از معضلات و مسائل پیش روی افراد دارند. از طرفی تجربه‌های متنوع و متفاوت در دست‌ و پنجه نرم کردن با مشکلات خانوادگی مختلف، برخورد نزدیک با دلایل این مشکلات، واکنش افراد، نتایج پیش رو و … به این افراد اجازه می‌دهد تا بتوانند ریشه‌ی مسائل را به خوبی کشف کرده و در مسیر حل آن‌ها کنارتان باشند.

یکی از مسائل رایجی که در جلسات روانشناسی مورد بحث قرار می‌گیرد، اختلاف زوج با یکدیگر است. در واقع وجود برخی موانع باعث عدم ایجاد رابطه‌ای درست بین مرد و زن می‌شود. اگر شما قرار نباشد از بهترین دکتر روانشناس در تهران بهره‌مند شوید، ممکن است درگیر راه حل های ناسازگار شوید.

مدیریت استرس توسط بهترین دکتر روانشناس در تهران

مدیریت استرس را می توان راهکار طلایی روانشناس برای درمان وسواس معرفی کرد. چرا که استرس ریشه اختلال وسواس نیست اما می تواند باعث تحریک علائم یا تشدید علائم وسواس در فرد شود.بهترین دکتر روانشناس همیشه راهکارهای موثری را در مدیریت لسترس بکار می برد.

تغییر سبک زندگی

هنگامی که درمان وسواس مد نظر است از درمان تمامی زندگی فرد حرف می زنیم. زیرا وسواس برای افرادی که به آن دچار هستند یک نوع زندگی محسوب می شود. به همین دلیل بهترین دکتر روانشناس در تهران برای درمان وسواس پیشنهاد می کند تا سبک زندگی فرد تغییر کند.

برای مثال فرد مورد نظر می تواند برای تغییر سبک زندگی خود کارهای زیر را انجام دهد:

به صورت مرتب ورزش کند.

به اندازه کافی بخوابد.

کارهای دیگری انجام دهد که جنبه مثبت زندگی فرد را پر رنگ کند.


مشاوره

روان درمانی، مشاوره خانواده، زوج درمانی یا درمان روانشناسی، صرف نظر از نامی که به آن اطلاق می شود و توسط دکتر روانشناس انجام می شود، می تواند به نفع افرادی باشد که با مشکلات عاطفی، چالش های زندگی و اختلالات روانشناسی دست و پنجه نرم می کنند.

دکتر روانشناس تهران می تواند با کاهش علائم به بهبود سلامت روان کمک کند. در درمان، مردم همچنین یاد می گیرند با علائمی که ممکن است فوراً به درمان پاسخ ندهند کنار بیایند. تحقیقات نشان می دهد که فواید درمان طولانی تر از دارو به تنهایی است. دارو می تواند برخی از علائم اختلالات و مشکلات روانشناسی را کاهش دهد، اما درمان به افراد مهارت می دهد تا علائم را به تنهایی رفع کنند. این مهارت ها پس از پایان درمان ادامه می یابند و بهود علائم ممکن است همچنان ادامه یابد و باعث می شود افراد به درمان بیشتری احتیاج نداشته باشند.

مشکلات مربوط به سلامت روان و دکتر روانشناس

معمول است. آمارهای اخیر سازمان بین المللی بهداشت روان نشان می دهد که از هر ۵ بزرگسال ۱ نفر با بیماری روانشناختی زندگی می کند. در حالی که از هر ۲۵ بزرگسال ۱ نفر با یک وضعیت جدی روانشناختی زندگی می کند.

اما فقط حدود ۴۰٪ از افرادی که دارای مشکلات بهداشت روان هستند از دکتر روانشناس خوب در تهران یا سایر شهرها کمک می گیرند. مشکلات بهداشت روانی که درمان نشوند اغلب بدتر می شوند و ممکن است اثرات منفی دیگری نیز داشته باشند. آنها همچنین می توانند منجر به مشکلاتی از قبیل زیر شوند:

ناتوانی در کار یا رفتن به مدرسه

مشکل در روابط یا مراقبت از کودکان

افزایش خطر مسائل بهداشتی

بستری شدن در بیمارستان

خودکشی کردن

خودکشی دومین علت اصلی مرگ و میر در برخی کشورها در سنین بین ۱۰ تا ۳۴ سال است. حدود ۹۰٪ افرادی که با خودکشی در ایالات متحده می میرند سابقه یک بیماری روانی داشته اند.

در جلسات درمان با دکتر روانشناس خود، سر در گم نیستید!

دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها مشکلات و دغدغه های فرد را با دقت شناسایی کرده و با بیان ساده و قابل درک مشکل را توضیح می دهد. این بخش از درمان باعث می شود که درمانگر و مراجع در مسیر مشترکی قرار بگیرند و بیمار در جلسات درمانی سردرگم نباشد. آشکار کردن مشکل بیمار این حس را به او منتقل می کند که روند درمانی به خوبی پیش می رود و به نتایج مطلوبی خواهد رسید. این گام از درمان در شکل گیری اعتماد نیز اهمیت زیادی دارد.

یک روانشناس خوب به اعتقادات شما احترام می گذارد!

ممکن است بیمار بر اساس برخی از اعتقادات دچار مشکلات مختلفی شده باشد. زمانی که به یک دکتر روانشناس خوب در تهران یا هر شهر دیگری مراجعه می کنید، او با احترام به عقاید شما، درمان را شروع می کند. ممکن است یک باور فرهنگی، زمینه ساز مشکلات شما بوده باشد. در این شرایط نیز یک روانشناس به صورت مستقیم و با اجبار از شما نمی خواهد که اعتقادات خود را کنار بگذارید یا آن را تغییر دهید. یک دکتر روانشناس خوب قادر است شما را به این باور برساند که باید برخی اعتقادات خود را کنار بگذارید تا مشکل شما حل شود.

دکتر روانشناس خوب از مهارت های فردی لازم برخوردار است

بهترین دکتر روانشناس در تهران کسی است که مهارت های فردی لازم را برای ارائه با کیفیت ترین خدمات روانشناسی داراست. البته همیشه دستیابی به بهترین دکتر روانشناس تهران به نوع و شدت مشکل نیز بستگی دارد. روانشناسی ترکیبی از انواع مهارت ها در کنار دانش است. بنابراین می توان آن را یکی از پیچیده ترین مشاغل دانست. یک روانشناس خوب به خوبی احساسات خود را مدیریت می کند و اعتماد به نفس خوبی دارد. برخی از این مهارت ها عبارتند از:

  • مهارت گوش دادن
  • همدلی کردن
  • درک و فهم مراجع
  • برنامه محور بودن
  • مهارت های ارتباطی موثر
  • مهارت پرسشگری و دست یابی به مشکلات زیربنایی
  • مهارت های حمایتی

یک روانشناس خوب به دنبال دانش روز است

اگر می خواهید به یک دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید، به روز بودن دانش را نیز در اولویت قرار دهید. یک متخصص حرفه ای همواره در حال به روز کردن و افزایش دانش خود می باشد. اقداماتی است که یک دکتر روانشناس برای ارتقا دانش خود انجام می دهد:

  • شرکت در دوره های مختلف داخلی و خارجی
  • ترجمه کتاب
  • انتشار مقالات
  • مشارکت در پژوهش های بین المللی
  • به اشتراک گذاری دست آوردهای درمانی

مشاوره

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

راهنمای سفرهای ارزان به مناطق توریستی Rezhiw فروشگاه هیستوری چنل داغ ترین ویدیوهای روز ماشین آلات مدرن تبریز | دستگاه قطعه شویی hudabeauty موفقیت و پیشرفت انسانها 97 دانلود تیم پشتیبانی امنیت اینستاگرام کانال یاب